Qual é o melhor óleo para reduzir as estrias? Confira os ingredientes e cuidados com a pele mais eficientes

Qual é o melhor óleo para reduzir as estrias? Confira os ingredientes e cuidados com a pele mais eficientes

Há aqui alguém que sofra de estrias? Não estão sozinhos! A tendência para as estrias é um problema muito comum que afeta até 70% das mulheres e (o que é interessante) 40% dos homens. Uma forma de combater estes hóspedes indesejados é massajar o corpo com óleos. Sabia que os óleos naturais são indicados para tratar as estrias?

Diz-se que uma colher de óleo vegetal por dia é suficiente para que a pele tenha todos os nutrientes essenciais, seja saudável e mantenha as estrias afastadas.

No entanto, vamos primeiro explicar o que são as estrias. Este problema comum não é assim tão fácil de definir. Têm sempre o mesmo aspeto? Como é que se formam? Acima de tudo, como combatê-las?

Os maiores inimigos da nossa pele

A estria é uma espécie de cicatriz que aparece quando a pele se estica demasiado depressa. Não é de admirar, portanto, que normalmente afete mulheres grávidas, pessoas que sofrem de obesidade e atletas que desenvolvem os seus músculos. As fibras de elastina e de colagénio - responsáveis pela elasticidade da pele - são rompidas. As zonas do corpo mais expostas às estrias são a barriga, as nádegas, as coxas, os seios e (surpresa) as costas e os ombros.

Existem duas fases na formação das estrias:

  • fase inflamatória: a pele fica tensa, começa a ter comichão e ardor, acabando por rachar devido à tensão (não à superfície), o que explica a vermelhidão e o inchaço
  • fase atrófica: as irritações dão lugar a fissuras que desaparecem, formadas devido a danos nas proteínas estruturais da pele. É a isto que chamamos estrias.

Causas das estrias

O alargamento demasiado rápido da pele é a causa principal - a pele não consegue gerir a tensão, o que causa danos na derme. É por isso que os fatores desencadeantes mais mencionados incluem a gravidez, a obesidade e o aumento rápido da massa muscular. As linhas oblongas também podem afetar a pele dos adolescentes que crescem demasiado depressa.

Por outro lado, não podemos concluir que, por exemplo, a gravidez provoca estrias. A causa direta é a falta de elasticidade da pele e as fibras fracas de colagénio e elastina, que podem ser desencadeadas por:

  • alterações hormonais desfavoráveis
  • dieta com falta de doses suficientes de vitaminas e minerais
  • demasiado stress
  • várias doenças
  • predisposição genética
  • secura excessiva e permanente da pele
  • danos mecânicos na pele

Será que as estrias o vão afetar?

Está exposto à ocorrência de estrias? Quem é a pessoa mais suscetível de sofrer estas cicatrizes indesejadas que estragam a aparência (e o humor)?

Estima-se que 9 em cada 10 futuras mães são propensas à ocorrência de estrias. No entanto, isso não significa que cada uma delas terá certamente a sua pele decorada pelas linhas após o parto. Pode evitar estas imperfeições introduzindo os cuidados corretos com a pele, por exemplo, utilizando óleos vegetais. 

As mulheres grávidas não são o único grupo de pessoas que se deve preocupar com possíveis estrias. Os atletas também o são. As estrias são muito comuns nos bodybuilders, cuja massa muscular aumenta rapidamente.

Vale a pena saber que os adolescentes e as mulheres na menopausa também pertencem ao grupo de risco. Em ambos os casos, a culpa é das alterações hormonais desfavoráveis, ao passo que, no primeiro caso, as estrias surgem com o crescimento mais rápido.

Regras para uma rotina anti estrias 

Podemos proteger-nos contra as marcas se seguirmos algumas regras simples nos cuidados diários com a pele:

  • REGRA Nº. 1 Assim que detetar algumas alterações preocupantes, atue imediatamente. As estrias recentes são mais fáceis de eliminar, por exemplo, utilizando óleos ou produtos especializados.
  • REGRA N.º 2 Mantenha o seu corpo - e também a sua pele - hidratado e nutrido por dentro e por fora. Beber água, alimentação equilibrada e suplementos reduzem o risco de estrias.
  • REGRA NO. 3 Não se esqueça dos benefícios de uma massagem regular. Preventivamente, pode fazê-la enquanto esfrega óleos na pele ou utiliza um esfoliante.

No entanto, se as estrias visíveis já se instalaram na sua pele, não é uma causa perdida! Basta utilizar uma das formas de reduzir as cicatrizes e recuperar a elasticidade da pele. Embora exija mais esforço do que as atividades de prevenção, é muito provável que tenha sucesso.

Sabe como se livrar das estrias?

A redução das estrias é um processo difícil e demorado. Elas não desaparecem por magia. Quais são os remédios para as estrias?

Remoção de estrias num salão de beleza

As estrias são um dos motivos mais comuns que nos levam a ir a um salão de beleza. Atualmente, podemos escolher entre vários tratamentos para reparar a pele e melhorar o seu aspeto. Os procedimentos anti estrias mais populares incluem mesoterapia, cellucare, peeling químico, microdermoabrasão, carboxiterapia, endurecimento da pele por radiofrequência e laser de fração. Os especialistas afirmam que a terapia combinada (utilizando todos os procedimentos) produz os melhores efeitos.

Maneiras caseiras de reduzir a visibilidade das estrias

É possível obter uma pele lisa e sem estrias em casa. Como o fazer? Pode fazer, sem esforço, uma série de tratamentos para minimizar as marcas na sua própria casa de banho. A utilização regular de esfoliantes (de preferência esfoliantes à base de café, conhecidos pelo seu efeito tensor da pele) e de loções hidratantes é útil. Uma pele nutrida e hidratada tem melhor aspeto. Lembre-se também das massagens de firmeza da pele efetuadas regularmente, por exemplo, utilizando uma luva ou uma ferramenta de massagem para aumentar o fluxo sanguíneo e o ressalto da pele. Os banhos em casa enriquecidos com sal marinho e óleos são também de grande ajuda.

Óleos de beleza naturais são, sem dúvida, os melhores para reduzir as estrias, fornecendo ácidos gordos essenciais, vitaminas e minerais. Suavizam, aumentam a elasticidade, melhoram a microcirculação e reforçam a reparação. É isso que os torna uma escolha de topo entre as futuras mães.

TOP LIST: os melhores óleos para tratar as estrias

Diz-se que o óleo de oliva misturado com sumo de limão e algumas gotas de vitamina E é o melhor remédio para as estrias. A verdade é que não é a única mistura ou óleo a que pode recorrer. Quais são os melhores óleos para reduzir as estrias? Veja-os agora!

ÓLEO DE AMÊNDOA

Para a rotina ou remoção de estrias, o óleo de amêndoas não refinado e extraído a frio é um dos favoritos. É a escolha mais popular entre as mulheres que planeiam engravidar e que esperam um bebé: aplicá-lo regularmente nas áreas da pele mais expostas às estrias ajuda a revitalizar a pele e a aumentar a elasticidade, bem como a melhorar a densidade natural da pele.

Óleo de amêndoa doce de alta qualidade, como o Óleo de Amêndoas Doces Nanoil 100% orgânico e natural:

  • aumenta a hidratação e fornece nutrientes à pele
  • aumenta a produção de colagénio e elastina
  • repara a pele e estimula o processo de renovação celular
  • garante mais elasticidade e flexibilidade
  • ilumina a pele descolorida e as cicatrizes, como as estrias
  • alisa a pele, tornando-a suave e radiante

ÓLEO DE ROSA

É uma escolha igualmente popular para o tratamento de estrias. O óleo de rosas é leve e não gorduroso, pelo que é bem absorvido. Ao atuar a partir do interior, aumenta a resistência e a elasticidade da pele. Deve saber que o óleo de rosa é uma fonte de ácido trans-retinóico (vit. A) que é conhecido pelo seu efeito reparador intensivo.

ÓLEO DE ARGÃO

Óleo de argão natural, extraído a frio, é um ótimo óleo de beleza anti-estrias. Neste caso, recomenda-se o da linha Nanoil, uma vez que contém 100% dos nutrientes encontrados nas nozes de argão. Graças aos ingredientes nutricionais, repara, tem efeito antioxidante, aumenta a elasticidade e protege a pele contra fatores que podem agravar as estrias. Além disso, o óleo de argão estimula o metabolismo das células e desencadeia a produção de colagénio. Tudo o que precisa de fazer é aplicar óleo de argão regularmente, esfregando-o nas áreas da pele expostas às estrias (utilize movimentos circulares).

ÓLEO DE MACADÂMIA

Se repararmos nas primeiras estrias, podemos optar pelo óleo de noz de macadâmia, por exemplo, Nanoil. É um cosmético natural composto principalmente por ácidos gordos valiosos, incluindo o ácido palmítico, que tem propriedades antioxidantes. Esfregado na pele, o óleo de macadâmia ajuda a restaurar a elasticidade e tem um efeito anti-celulítico, pelo qual centenas de mulheres se orgulham.

ÓLEO DE COCO

Facilmente disponível e acredita-se que resolve quase todos os problemas de pele. O óleo de coco está repleto de vitaminas (B, C, E) e minerais (potássio, cálcio, magnésio), graças aos quais melhora a elasticidade e nutre. Também atua como um escudo protetor que bloqueia a humidade, o que é extremamente importante para a pele afetada por estrias.

ÓLEO DE REBENTOS DE TRIGO

Não é muito popular, mas é certamente eficaz na redução das estrias. O óleo de trigo melhora a reparação e torna a pele mais firme devido ao seu elevado teor de lecitina e vitamina da juventude (vit. E). Quando é colhido, é normalmente utilizado para massagens.

ÓLEO DE LAVANDA

O óleo essencial de lavanda é o último óleo da nossa lista de óleos anti-estrias que as mulheres recomendam umas às outras. Quando é usado com cuidado - em pequenas quantidades e combinado com outros óleos, estimula a microcirculação da pele, o que, por sua vez, garante um aumento da elasticidade. Use-o como complemento de produtos caseiros ou prontos para estrias. 

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