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Mima o seu cabelo com amaciadores, escolhe cuidadosamente os champôs, aplica sérum para as pontas do cabelo e utiliza uma máscara capilar uma vez por semana, mas o seu cabelo continua estragado, baço, frisado e simplesmente não tem bom aspeto? Uma coisa aparentemente inocente pode ser a culpada e você pode não ter consciência disso. Veja os erros mais básicos e as coisas proibidas que estragam o seu penteado. Entre eles, poderá encontrar o responsável pelo mau estado do seu cabelo. Se tem estes maus hábitos, abandone-os o mais rapidamente possível!
O nosso cabelo não gosta de ser penteado com calor. As temperaturas elevadas (mais de 40 graus Celsius) privam-no de água. Uma temperatura extremamente elevada emitida pelos alisadores queima irreversivelmente o cabelo e quebra as ligações dissulfureto internas - danos que não podem ser reparados. O cabelo queimado não vai recuperar o seu nível de hidratação adequado, por isso evite os ferros de alisar e os modeladores o mais que puder. Se não conseguir passar sem eles, aplique sempre um protetor térmico - um óleo natural ou sprays prontos a usar que protegem do efeito destrutivo do calor e dos fios demasiado secos.
Para além das terapias nutritivas e revitalizantes, muitas vezes submetemos o nosso cabelo a tratamentos que teoricamente o melhoram e que, a longo prazo, fazem o contrário, deixando-o extremamente seco, piorando a sua resistência, elasticidade, brilho e aspeto geral. Notoriamente danificado pelo processamento químico, é pouco provável que o cabelo recupere o seu estado. A lista de procedimentos de salão inclui descoloração, coloração, ondas permanentes, descoloração e extensões de cabelo.
Infelizmente, pouco podemos fazer para as evitar. Não se pode evitar o frio glacial, o vento forte e a luz solar intensa que arruínam rapidamente o cabelo. O sol e o gelo não só enfraquecem a estrutura exterior do cabelo, como também o bolbo no seu interior. Como resultado, o cabelo cai e o seu crescimento pode ser bloqueado. Um bolbo mais fraco deixa de dar origem a um cabelo suficientemente forte e espesso. É por isso que a proteção do cabelo contra a luz solar, as radiações UV nocivas e as baixas temperaturas é uma obrigação. Hoje em dia, para além das condições climatéricas destrutivas, o cabelo está exposto a novas ameaças, como o smog, a poluição e as toxinas, que são perigosas tanto para a sua boa aparência como para a sua saúde.
No inverno e no verão, não se esqueça de usar um chapéu e de usar sprays e óleos capilares antipoluição especialmente concebidos para o efeito - vaporize-os no seu penteado sempre que sair à rua.
Estas atividades parecem inocentes, mas quando se repetem todos os dias, estragam os seus fios - o cabelo esfregado contra o colarinho, brincos, colares, casacos, almofadas.... e o uso de chapéus demasiado apertados danificam extremamente as estruturas externas. O pior crime que pode cometer contra o seu cabelo é dormir sem a rotina de secar o cabelo com o secador depois de o lavar - é um erro enorme que leva rapidamente a que o cabelo danificado tenha um aspeto desastroso. A secagem brusca com uma toalha faz o mesmo e causa danos físicos na estrutura do cabelo, porque as escamas da cutícula húmida são mais frágeis e sensíveis e, por isso, mais fracas, pelo que esfregá-las com uma toalha devasta o seu estado, arruinando a textura natural. Depois de uma lavagem, é melhor enrolar suavemente o cabelo numa toalha (de preferência de microfibra) e esperar que absorva o excesso de água.
Tão inocente, mas que pode prejudicar significativamente o seu cabelo: água corrente demasiadamente dura e minerais que se acumulam no cabelo. As micropartículas dessa água causam rigidez e impedem-no de hidratar o cabelo. O cloreto da água da piscina ou a água salgada do mar têm um efeito negativo semelhante. Se quiser proteger o cabelo desses danos, utilize um spray especial ou uma mousse de amaciador sempre que planear nadar na piscina ou no mar. Se a água da sua casa não for suficientemente macia, utilize uma mistura de vinagre de cidra de maçã e água fervida para o enxaguamento final. Vai amaciar o cabelo, aumentar o brilho e assegurar o equilíbrio do pH no couro cabeludo.
O cabelo obtém a maior parte dos nutrientes dos alimentos que ingerimos, por isso, se quer realmente nutrir e melhorar o crescimento, bem como o aspeto e a condição do seu cabelo, lembre-se da dieta correta rica em vitaminas e minerais. O cabelo gosta muito de aminoácidos (taurina, arginina, metionina, cisteína, tirosina) - são os principais responsáveis pelo crescimento e pela prevenção da queda de cabelo. Verifique as suas melhores fontes e tente fornecê-los diariamente com os alimentos.
Lembre-se que não há nada pior para a sua pele, cabelo e unhas do que um forte stress. A tristeza crónica e a apatia são inimigas da aparência jovem - deve saber que o cabelo cai mais devido ao stress intenso e constante. Por isso, tente encontrar algo que lhe permita relaxar, pelo menos por um momento, e ser alegre todos os dias. Dormir o suficiente e sorrir muito - é certamente o melhor elixir da juventude do mundo. Gratuito e disponível agora!
Já deve ter reparado que o cabelo se comporta de forma diferente depois de cada cosmética. Lembre-se também que o seu cabelo é, de certa forma, único e nunca será igual ao cabelo da sua amiga ou irmã, por isso, se algo é bom para ela, não é necessariamente bom para si. Escolha os produtos tendo em conta exclusivamente o bem-estar do seu próprio cabelo. Considere o tipo de porosidade, o aspeto, o aspeto do seu cabelo nas raízes e nas pontas e escolha os produtos certos para o seu tipo de cabelo. Se for um problema, utilize um teste de porosidade do cabelo online ou uma dica profissional de um cabeleireiro ou tricologista.
Lembre-se apenas de manter sempre o equilíbrio e de nunca processar em excesso ou sobrecarregar o cabelo com demasiado produto. As mousses, os geles, os sprays e outros produtos para penteados são à base de álcool e, por isso, contribuem para um pior estado do cabelo, uma tonalidade baça, a quebra e a desidratação.
Por vezes, não temos tempo para deixar o cabelo secar completamente ao ar livre. Acontece que lavamos o cabelo tarde e queremos ir dormir o mais depressa possível depois de um dia longo e atarefado. Dormir com o cabelo molhado - como já foi referido - é um dos fatores mais prejudiciais para o cabelo. Muitas pessoas nem sequer sabem como isso é destrutivo para os seus penteados. Não me refiro apenas aos vincos do cabelo, à quebra e aos fios frisados e rebeldes. O cabelo molhado é mais propenso a sofrer danos e a fricção contra a almofada causa micro-danos em toda a estrutura do cabelo, o que conduz a problemas graves de longa duração. É por isso que um fluxo de ar frio de um secador e um coque, uma trança ou um rabo-de-cavalo desarrumados serão menos invasivos.
Além disso, deve lembrar-se que os fios molhados não gostam de movimentos bruscos. Mesmo quando estiver a desembaraçar, mostre algum cuidado ao seu cabelo e, em vez de o puxar e puxar, desembarace-o suavemente com um pente de madeira de dentes largos.
A escovagem do cabelo é uma atividade extremamente importante que - se for bem feita - hidrata (espalhando sebo protetor), massaja o couro cabeludo e aumenta o fluxo sanguíneo, fornecendo oxigénio às células, estimulando os bolbos e desencadeando o crescimento. No entanto, para que o penteado seja um tratamento condicionador e não prejudicial, é necessário aprender a escovar corretamente o cabelo e escolher os acessórios adequados. Lembre-se de que não deve puxar o cabelo - quer esteja molhado ou seco.
Seja delicado e comece pelas pontas do cabelo para evitar nós e entrelaçamentos. Os cabeleireiros recomendam normalmente escovas de cerdas naturais de javali: ao escovar, as cerdas tocam no couro cabeludo, massajando-o, libertando e espalhando o sebo pelo cabelo. Os cabeleireiros acreditam que o sebo é o melhor amaciador de cabelo que se pode imaginar. Além disso, a massagem do couro cabeludo aumenta o fluxo sanguíneo no couro cabeludo, o que intensifica a absorção de nutrientes e, consequentemente, acelera o crescimento de novos cabelos e fortalece os cabelos existentes.
Poucas pessoas sabem que o couro cabeludo é o elemento mais importante do cabelo. Um couro cabeludo saudável é como um solo fértil para as plantas. Afinal de contas, é a "casa" dos bolbos capilares - a parte do cabelo que é responsável pelo crescimento adequado e saudável. O bolbo é o centro de comando, também conhecido como a "fábrica do cabelo". Se o couro cabeludo for negligenciado, estiver seco ou mal limpo, os bolbos não conseguem funcionar corretamente. Para piorar a situação, há produtos que se acumulam nas raízes do cabelo, impedindo o crescimento correto. Se quer ter um cabelo deslumbrante, pense primeiro nas coisas básicas: purifique o couro cabeludo com um esfoliante profissional ou com um tratamento regular de óleo capilar em casa.
Nem toda a gente se decide por uma consulta no tricologista ou por procedimentos dispendiosos numa clínica capilar. Existe alguma forma de reparar profissionalmente o cabelo em casa? Felizmente, existe! Trata-se de um tratamento caseiro com óleo capilar - seguro e que aborda todos os problemas capilares, revitaliza e restaura a haste capilar, bem como limpa e alivia o couro cabeludo, nutre os bolbos, aumenta o (re)crescimento de um cabelo forte e fabuloso e bloqueia o enfraquecimento. O tratamento com óleo capilar é também uma terapia ideal após o verão ou o inverno, quando se está exposto à queda de cabelo sazonal.
As máscaras capilares profissionais (idealmente ricas em queratina e óleo de argão) ou as ampolas revitalizantes também são tratamentos eficazes. No entanto, antes de comprar, certifique-se de que pode aplicá-las no couro cabeludo e que não contêm parabenos nem silicones.
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